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Bet365 - Online Sports Betting滑雪入门几步曲

2024-08-23 14:47:25

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  滑雪入门几步曲 1、 基本姿式 正确姿式是:身体重心向下,稍向前倾;脚掌在靴中全面着底、踩实;挺胸抬头,向前方十米处看;双手自然持杖于前,大略如此。 常见的毛病(按上述顺序讲): (1) 重心。身体重心向后,就是常说的“坐着滑”,这是当前绝大多数人,包括有数年滑雪经历的人没有改掉的问题。出现这个问题的原因有以下几个:a.、开始没养成好习惯;b、一般滑道尚可,一上更陡的雪道动作就变形,不由自主地从安全本能出发而向后靠;c、不懂这个问题的重要性。 其实,很多人心里还是知道重心应该向前的。雪场上常见一些人哈着腰、低着头在滑,虽然一副僵直、难受的样子,表明他们是在刻意地压低重心,但从侧面看,仍然能够明显看出其重心还是在后边。 重心在后除从侧面可以看出来以外,还有几种现象:如上文所讲,a、向后坐摔;b、有些人在转弯时下山脚抬板,尤其在比较陡的雪道上比较常见(如在亚布力的八、九号道上),不要以为这是在玩潇洒,这是因为重心在后,板子跟不上转弯所致。 (2)脚要踩实。由于重心在后,脚掌就不能全面踩实,有

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