单板滑雪技术特Bet365 - Online Sports Betting征

2026-02-23 04:06:45

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　　滑行中变化的姿态是指针对外力情况来保持身体平衡的状态。为了保持身体的平衡，身体的重心线与连接于两脚之间的身体下压力作用线相对于坡面要垂直，随时调整重心的位置是很重要的。在转弯过程中，为了克服离心力，雪板要有一定的立刃来获得改变身体运动方向的力，因此身体要向内倾斜。同时还有许多不可抗拒的外力起着作用，特别是由于地形和雪质的变化而产生的外力。在这种情况下，利用腿部的屈、伸动作或调整身体下压的位置对维持身体平衡起着主要作用。从单板纵轴施加的外力对应面积相对较大，而从横轴施加的外力对应面积相对小，这也可以说是单板的特点。应对地形变化的身体平衡能力是不可或缺的。例如，向小陡坡上滑行时，对雪板的下压力要增大；相反，从坡顶下落时，对雪板的下压力要减小。此时，如果不及时应对外力的变化，那么雪板就会导致身体失去平衡。因此，在向坡上滑行时，脚踝要微屈；向下滑行时，脚踝要尽量伸展，以此来调整对雪板所施加的力。应对变化，要具备预测、判断的能力，积累经验是很重要的。

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