Bet365 - Online Sports Betting滑雪平行转弯技巧docx

2024-08-27 11:38:04

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　　平行转弯是初学者向中级进阶,折服蓝道的必经之路。大部分雪场教初学者滑雪的时候都会先教犁式滑行,然后是犁式转弯。犁式转弯须要膝盖施加很大的扭矩,而且速度越快,越想限制转弯,就越得在膝盖上施加扭力。但是一旦上了坡度陡一点的蓝道,速度自然比绿道快得多,假如再用犁式转弯,一趟下来,膝盖估计够受了,而且往往都是限制不住速度而不断跌倒。有些人可能平常熬炼好,能限制,但是你会发觉等你能在蓝道上自如的犁式转弯后,再想练平行转弯特别难了,因为八字转弯动作成习惯了。所以我建议初学者一旦会了在小斜坡上犁式转弯,你可以里马起先练行转弯了。我带过的学得快得人,其次次就上蓝道平行滑了,所以这边滑雪论坛的人有的建议,基础好的(比如行转弯了。

　　学会了平行时候抬板,你已经入门了,欢迎折服蓝道。为了使转弯更流畅,须要练习在转弯的时候加一个动作,入弯前弯曲膝盖(或者说是下蹲),转弯蹬雪的时候由于重力释放了,抬板也很简单,练习一段时间后就会发觉板不用离地了,感觉就像内侧板松一下就可以转弯了。出弯后身体放松,为下一个转弯屈膝打算。假如你驾驭了这点,恭喜你,你可以让那些初学者艳羡一阵子了,因为你转弯的动作已经伸展了。事实上进阶的练习就是不断下蹲mdash;mdash;放松mdash;mdash;再下蹲mdash;mdash;再放松的过程,你会发觉伴随着这种有节奏的练习,你的转弯也变得越来越流畅。这个过程可能相对要练习长一点时间,达到自如,然后你就有感觉进入点仗练习了。

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