Bet365 - Online Sports Betting自由式滑雪空中技巧动作分析

2025-03-29 16:31:07

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　　人体在多个力作用下处于平衡状态的充分必要条件是:所受合外力为零,合外力矩为零。即:6Fi=0图4中N代表运动员所受着陆坡反作用力,G1代表运动员上体的重力,G2代表大腿的重力,G3代表小腿的重力,G代表整个人体的重力。根据平衡的控制原理,重力的投影线落在支撑面内,平衡为稳定平衡,人体对平衡的控制最容易实现。如果重力的投影线在运动员有效支撑面内前方,它的重力矩将产生使运动员前倾的旋转力矩,表现为空中翻转速度不够,会导致落地时上体过分前倾,剩余的动量矩会导致上体向前速度过快,破坏人体的平衡。反之如果重力的投影线在运动员有效支撑面内后方,它的重力矩将产生使运动员后倾的旋转力矩,表现为落地时过早完成翻转动作将会导致翻转过大,在着陆瞬间会产生臀部或背部着陆而影响成绩。如果N的方向通过人体合重心,则反作用力矩和合重力矩相互消减人体的平衡最容易实现,上述情况偏离越大,运动员落地的平衡控制越难实现。这就要求运动员在落地时要保持好适宜的姿态角,使合重力矩和反作用力力矩相互消减,达到平稳着陆的效果。

　　人体肌肉工作的力学原理表明,人体肌肉力量的在肌肉长度在平衡长度的90%～110%,有最大肌肉力量。如果以1/2最大肌力为界限,根据测量结果髋关节的最大肌力范围在103.68°～126.84°,膝关节的最大肌力范围在99.21～131.09°(表3)。如果运动员落地时的角过大或过小,出现反作用力矩和合重力矩相互叠加的现象,运动员落地时强大的冲击力会产生强烈的旋转效应,需要肌肉提供强大的力矩来克服,这样就对下肢肌肉群提出更大的挑战,特别是控制躯干屈伸的髂腰肌、竖棘肌、腹直肌、腹内斜肌和腹外斜肌,控制髋关节的髂腰肌和股四头肌以及控制膝关节的小腿三头肌。因此平时一定要加强这些肌肉离心收缩时的肌肉力量,改善运动员下肢肌肉力量分布趋,提高肌肉的固定作用,使运动员在落地时比较好的控制角,达到提高落地稳定性的目的。

　　自由式滑雪空中技巧动作的空中转体分为人体绕横轴和纵轴的转动,空中转体绕横轴的转动过大,在落地时将会造成人体角度增大,人体躯干后倾,在着陆瞬间会产生臀部或背部着陆的情况,此种情况出现较多;反之则造成人体角减小,人体躯干前倾,在着陆瞬间会产生上肢先着地,此种情况非常容易造成运动员受伤,是非常危险的动作,出现情况较少。如果空中转体绕纵轴的转动过大,在落地时将会造成人体左右脚不在同一水平面内,使运动员在着陆坡下滑的方向和着陆坡方向不一致,沿人体侧向的力的分量增加,导致损伤,影响落地的成功率。其次,着陆坡度的大小对落地稳定性也具有很大的影响,国内外着陆坡角度分布范围为37°～39°,着陆坡度越大,运动员在落地时躯干的质心G1就越容易前倾,落地稳定性就越差。

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